Motivation till er som behöver det
Vad gör man inte för sina vänner? Göran behövde motivation och jag gav honom det. Lägger upp det här med så jag kanske kan hjälpa någon annan också. Isåfall får ni gärna skriva det så jag får veta hur det går, hihi. :D
"Kom igen och börja nu! Kan jag så kan fan i mig du med! Du anar inte vilken slö människa jag egentligen är, men jag bestämde mig för att ändra på det. Jag var trött på att känna mig lat, trött på att känna mig tjock och dålig självkänsla och allt det där så jag bara började! Gick till gymmet, fixade gymkort på ett år och bara började. I början kommer du gå upp i vikt då du bygger muskler med, men du kommer också efter ca 2 veckor märka att du blir smalare. Jag väger mer nu än vad jag nånsin gjort, men jag vet att det är muskler och inte fett, vilket peppar ännu mer!
"Kom igen och börja nu! Kan jag så kan fan i mig du med! Du anar inte vilken slö människa jag egentligen är, men jag bestämde mig för att ändra på det. Jag var trött på att känna mig lat, trött på att känna mig tjock och dålig självkänsla och allt det där så jag bara började! Gick till gymmet, fixade gymkort på ett år och bara började. I början kommer du gå upp i vikt då du bygger muskler med, men du kommer också efter ca 2 veckor märka att du blir smalare. Jag väger mer nu än vad jag nånsin gjort, men jag vet att det är muskler och inte fett, vilket peppar ännu mer!
Gå till gymmet oavsett humör. Är du sur, irriterad eller något så ta ut aggressionerna där i benpressen eller döda dina armar. Känslan efter en riktigt bra workout är oslagbar, jag känner mig nästan beroende av den känslan nu; tung i ben, armar, axlar, huvud.. men mentalt så är det som en orgasm för hjärnan för du kan känna dig stolt som fan över att du really killed that workout!
Bara säg till mig så peppar jag dig, kan fortsätta skriva.
Jag vet att du vill och jag vet att du kan klara det om du bara får din röv bort till gymmet, sätter på stark musik i öronen, glömmer omvärlden och bara kör tills din kropp ömmar.
Better to be sore than sorry.
Kram!"
Jag älskar citat. Som ni kanske har märkt. Så här kommer några till. Hoppas de hjälper er lika mycket som de hjälper mig när jag sitter på gymmet och skakar i armarna och vill lägga av. ;)
Bara säg till mig så peppar jag dig, kan fortsätta skriva.
Jag vet att du vill och jag vet att du kan klara det om du bara får din röv bort till gymmet, sätter på stark musik i öronen, glömmer omvärlden och bara kör tills din kropp ömmar.
Better to be sore than sorry.
Kram!"
Jag älskar citat. Som ni kanske har märkt. Så här kommer några till. Hoppas de hjälper er lika mycket som de hjälper mig när jag sitter på gymmet och skakar i armarna och vill lägga av. ;)
Kommentarer
Trackback